旨味たっぷり 鶏皮とごぼうのジューシー汁そば
2015年9月27日
◎旨味たっぷり 鶏皮とごぼうのジューシー汁そば◎
揚げ焼きにした鶏皮とごぼうをたっぷりと乗せた汁そばです。
スープに旨味が溶けだしてとってもおいしいですよ
【材料】2人分
・鶏皮…鶏もも肉2枚分
・醤油…大1
・みりん…大1
・酒…大1
・おろし生姜…小1
・ゴボウ…1/4本
・片栗粉…適量
・サラダ油…適量
・中華麺…2人前(ビーフンでも可)
(スープ)
・水…600ml
・だしの素…小1/2
・ウェイパー…大1/2
・醤油…大1/2
・酒…大1/2
・塩…少々
(トッピング)
・白ネギ、ブロッコリースプラウトなど…適量
・お好みですだち
【作り方】
1.鶏皮は8等分くらいにカットし醤油から生姜までを合わせた調味料に漬け込んでおく。(30分~1時間)
2.ゴボウは包丁の背で皮をこそぎ、ささがきにして酢水に浸けておく。ぶ厚めがおススメです。
3.トッピングの野菜も準備しておく。
4.ゴボウをザルにあげキッチンペーパーでよく水気を拭き、片栗粉をまずぶし余計な粉は落としておく。
5.多めのサラダ油で揚げ焼きにする。
6.鶏皮も調味液から取り出し片栗粉をまぶして揚げ焼きにする。
7.焼いている間にスープを準備しておく。水を沸かし、だしの素~酒までを加え塩で味を整える。麺も茹でておく。
8.麺、スープを器に盛り、揚げ焼きにした鶏皮とゴボウ、トッピングの野菜を乗せる。
9.お好みですだちを絞るとさっぱりします。
スープはウェイパーを使って簡単に作れますが本格的なお味です
旨味たっぷり汁そば、ぜひぜひお試しください。
2015年9月27日
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この記事の執筆者
松尾 ちひろ
病院、社員食堂の管理栄養士の経験から見た目にも美味しい食事作りを目指すため勉強を開始、2013年フードコーディネーター2級を取得しました。日々の食事でも健康に美味しく、そして料理が並んだ食卓を見たら元気が出る。そんな食事作りを目指しています。
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